GrabDuck

Все стороны гормона роста - Zencoder

:

Одним из важнейших гормонов, который регулирует биохимические процессы в организме, является гормон роста (соматотропин). В этой статье будет вкратце дано описание этого гормона, механизм его воздействия на организм, положительные и отрицательные его стороны.

Виды и механизм гормонов в организме

Гормоны в человеческом организме бывают двух основных видов:

  • белковой природы (пептидные)
  • жировой природы (стероидные)

Самый яркий представитель пептидовинсулин. Самый яркий представитель стероидовтестостерон.

Механизм действия пептидов – извне регулирование биохимических процессов на клеточном уровне. Пептид с кровью доставляется к клеткам мышц. Затем он прикрепляется к стенке клетки и воздействует на биохимические реакции внутри нее извне, через стенку последней.

Механизм действия стероидов – изнутри регулирование биохимических процессов на клеточном уровне. Стероид доставляется также кровью к клеткам мышц, затем он сквозь стенку последней проникает внутрь, в ядро клетки. В ядре клетки стероид стимулирует синтез белка.

По эффекту воздействия гормоны подразделяются таким образом:

  • пептиды – действуют сразу, но на короткое время;
  • стероиды – действуют с задержкой по времени, но на более продолжительный срок;

Природа гормона роста

Гормон роста относится к пептидам, то есть имеет белковую природу. Научное название гормона роста – соматотропин. Его естественная генерация производится в организме с помощью отдела мозга – гипофиза.

Гормон роста вырабатывается организмом самостоятельно в больших дозах в младенческом и юношеском возрасте. Приблизительно к 25 годам рост организма прекращается и резко падает уровень соматотропина в крови. Примерно к 40 годам выработка гормона роста прекращается почти полностью. Роль гормона роста в точности соответствует своему названию – под его влиянием происходит рост организма (увеличение костей в длину). Помимо этого происходит активный синтез белка, что обеспечивает прирост мышечной массы.

Гормон роста участвует во всех биохимических реакциях организма. Поэтому его роль в организме крайне важна. Стоит отметить всего один факт и все станет сразу понятно.

Причина болезней и постепенного угасания людей пожилого возраста связана именно с понижением (и снижением до нуля) уровня гормона роста в организме.

Существует байка от Дмитрия Голубочкина:

С. Сталлоне в один из своих визитов в Австралию прикупил себе гормона роста. При выезде из страны таможенники обнаружили у него целый чемодан данного гормона. На вопрос: “Зачем вам столько?” Слай ответил коротко: “Для себя и немного для своей мамы!”

Положительные и отрицательные черты гормона роста

Одним из положительных влияний соматотропина на организм является изменение азотистого баланса. Положительный азотистый баланс стимулирует синтез белка в организме.

Гормон роста также оказывает эффект на разрушение жиров в организме. Он активно преобразует жиры в то состояние, в котором последние используются организмом в качестве топлива.

Отрицательная черта гормона роста – резкое повышение уровня инсулина в крови. Большие и неконтролируемые дозы гормона роста извне могут способствовать приобретению тяжелой и неизлечимой на сегодняшний день болезни – сахарного диабета. Также неконтролируемые дозы соматотропина отрицательно влияют на функционирование поджелудочной железы, что может привести к остановке работы последней.

Уровень гормона роста в организме

Уровень соматотропина в крови не одинаков в течение суток. Днем его концентрация минимальна, ночью (в период сна!) его концентрация максимальна. Наибольшая концентрация гормона роста проявляется в момент засыпания организма.

Именно поэтому во всех рекомендациях по культуризму особенно отмечается важность соблюдения режима сна – как минимум 8 часов в сутки и ложиться спать в нужное время. Здесь народное выражение: “Человек растет во сне” полностью соответствует действительности.

При интенсивных физических нагрузках (что является стрессом для организма) уровень соматотропина в организме резко увеличивается. Поэтому существует прямая взаимосвязь между регулярными физическими занятиями и уровнем соматотропина в крови. Например, упражнение “Жим лежа” заставляет организм вырабатывать 2 единицы гормона роста (если говорить условно); упражнение “Приседание со штангой на плечах” заставляет организм выбрасывать в кровь 8 единиц гормона роста (если говорить условно). И немудрено, ведь последнее упражнение является рекордсменом по тяжести выполнения!

Даже контрастный душ является причиной выброса в кровь большого (больше нормы) количества гормона роста, так как эта ситуация для организма также является стрессовой.

Правильное питание (углеводно-белковое соотношение 5:1) также стимулирует повышенную выработку соматотропина в крови. А вот жирная или сладкая пища подавляют выработку гормона роста в организме.

Синтетический гормон роста

Помимо естественного происхождения, соматотропин на сегодняшний день создается и искусственным путем, в лабораториях. Наиболее качественным продуктом является гормон роста, произведенный в странах Европы. На рынке России присутствует гормон роста, который произведен в основном в Китае; поэтому о качестве последнего говорить не приходиться.

Однако, применение синтетического соматотропина самостоятельно, без консультации врача-специалиста, чревато серьезными последствиями в нарушении работы организма. Зачем наносить вред своему организму в погоне за не стоящей (по сравнению с этим) красотой мышц? Соматотропин используется в медицине в лечебных целях, для коррекции роста у детей при нарушении гормонального фона. Это бидлеры применяют его немного не по назначению, для создания гипертрофированной мышечной массы тела.

Данная статья была создана на основе одного из видеороликов канала YOUGIFTED, находящегося на малоизвестном сервисе YouTube.

Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)

Loading ... Loading ...